Helge Elias Strandjord
Superviseret Sensetik terapeut
Telefon: 24 26 15 84
E-mail: helge@sensetik.dk
Praksis: Stavanger i Norge
Tilbyder: Individuel terapi
Jeg heter Helge Strandjord, født 1966 i Stavanger, Norge. Jeg fullførte utdannelsen til sensetik psykoterapeut i 2017. Jeg har også en mastergrad i klassisk sang fra konservatoriet i Århus og en bachelor grad i musikkterapi fra universitetet i Aalborg.
Jeg har min psykoterapiklinikk i Stavanger. I klinikken tilbyr jeg individuell psykoterapi og parterapi. Dessuten tilbyr jeg undervisning i stemme- og selvudvikling, både individuelt og i gruppe.
Som psykoterapeut brenner jeg for å hjelpe deg med å bli gode venner med deg selv. Det er det beste og viktigste du kan gjøre for å få et godt liv. Når du er din egen beste venn så er livets mange utfordringer mye lettere å håndtere.
Metoden jeg bruker bygger på samtale, men også på enkle og effektive fysiske øvelser (grounding/avspenning/kroppsbevissthet). Mange av dine psykiske problemer skyldes at du gjennom livet har blitt speilet av nære personer som at du ikke er god nok som den du er, og det skaper stor smerte og forvirring i deg. I terapien hjælper jeg deg til å merke hvem du faktisk er, til å bli din egen beste venn og å gå på din egen vei gjennom livet.
Som ung voksen opplevde jeg hvor livsforandrende et psykoterapeutisk forløp kan være. Det hjalp meg med å komme mer i kontakt med min styrke, skape nærere forhold til andre, være mer nærværende og oppleve en grunnleggende tilfredshet i livet mitt.
Senere studerte jeg klassisk sang ved Det Jyske Musikkonservatorium (Danmark. Jeg erfarte da hvor mye mitt terapeutiske arbeide også hjalp meg med å åpne opp og frigjøre min stemme. Jeg fikk også bedre kontakt til hele mitt følelsesregister så jeg kunne ileve meg inn i og uttrykke, alle de følelser som en sang eller operaarie krevde av meg. Gjennom terapien fikk jeg det bedre med meg selv noe som gjorde underverker for min evne til å lære å synge. Ja, faktisk mener jeg at terapien hadde avgjørende betydning for at jeg fikk toppkarakter til min mastereksamen på konservatoriet i Aarhus.
Siden har jeg brukt disse erfaringene til å holde kurser i det jeg kaller “Stemme- og selvutvikling”. Her hjelper jeg mennesker med å utvikle seg gjennom sang, fysiske øvelser og stemme øvelser.
Ta kontakt med meg så finner vi sammen ut av hva jeg kan hjelpe deg med.
Vennlig hilsen Helge