Find en psykoterapeut i Hørsholm

Har du lyst til at leve livet fuldt og helt? Sensetik terapi tilbyder en unik og kropsorienteret tilgang, der kan hjælpe med at arbejde dig ud af forvirringer, der gør dit liv unødvendigt indviklet. Hos vores uddannede psykoterapeut i Hørsholm kan du tage det første skridt mod at forstå dig selv bedre og finde vej til et liv med større nærvær.

Med en kombination af kropsligt arbejde og fokus på åndedrættet hjælper vores psykoterapeut i Hørsholm dig til at sætte tempoet ned, mærke dine følelser og opdage, hvad der virkelig betyder noget for dig. Samtale er et væsentligt element i de allerfleste terapier.

Vi har også en Sensetik-psykoterapeut i Hørsholm

Sensetik terapi hos vores psykoterapeut i Hørsholm er for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre og skabe personlig udvikling. Mange oplever, at deres problemstillinger udspringer af forvirringer, som kan spores tilbage til tidlige erfaringer i livet. Disse forvirringer kan vise sig som:

• Angst og depression
• Stress og tankemylder
• Følelser af ensomhed og tomhed
• Bekymringer om relationer og sociale situationer
• Overdreven opmærksomhed på krop, vægt og spisning
• Behov for kontrol eller udfordringer med selvhjælp
• Følelsen af ikke at være god nok

I Sensetik terapi hjælper vi dig med at finde et trygt rum, hvor du kan udforske vaner og valg. Vores psykoterapeut i Hørsholm bringer din opmærksomhed tilbage til kroppen og giver plads til refleksion, der kan støtte din udvikling.

Bestil tid hos vores psykoterapeut i Hørsholm

Bliv mødt, hvor du er, af vores psykoterapeut i Hørsholm

Hver klient har sin egen unikke historie og sine egne problemstillinger. Hos Sensetiks psykoterapeut i Hørsholm møder vi dig i dit liv, præcis som det er, og vi tilpasser altid terapien til dine behov. I praksis betyder det, at vi arbejder med nærvær og empati, så du kan få støtte i dit forløb. Dette arbejde støttes i høj grad af terapeutens intuition, som er udviklet igennem mange år med egenterapi og psykoterapeutuddannelse.

Typiske udfordringer, vi arbejder med, inkluderer:

• En følelse af at være forkert eller anderledes
• Problemer med at forstå og handle ud fra egne følelser
• Bekymringer om fremtiden og relationer
• En oplevelse af, at livet er tungt og sorgfuldt
• Udfordringer med at finde balance i personlige valg

Vores psykoterapeut i Hørsholm hjælper dig med at mærke kroppen og dine følelser, så du kan finde stabilitet og styrke i dit liv. Terapien giver mulighed for at forstå de valg og vaner, der kan støtte eller hæmme din vej fremad.

Sådan foregår psykoterapi hos vores psykoterapeut i Hørsholm

Hos Sensetiks psykoterapeut i Hørsholm starter vi altid med det, der fylder for dig lige nu. Det kan være en helt konkret problemstilling. I individuel terapi tager vi udgangspunkt i det kropslige og sanselige. Tempoet sættes ned, så du kan mærke, hvad der sker i kroppen og i dig selv.

Vores psykoterapeut i Hørsholm arbejder blandt andet med:

• At skabe trygge rammer, hvor du kan være dig selv
• At tage ansvar for valg og handlinger
• At kende forskel på, hvem du er, og hvad du gør
• At forstå, hvordan vaner påvirker din personlige udvikling

I Sensetik-terapi møder du en empatisk og intuitiv terapeut, som guider dig gennem processen uden at påtvinge teorier eller analyser. Vores klinik i Hørsholm tilbyder et roligt og nærværende miljø, hvor du kan fokusere på det, der er vigtigt for dig.

Læs mere om Sensetik-terapi her.

Bestil tid hos en psykoterapeut i Hørsholm i dag

Du kan skrive til vores psykoterapeut i Hørsholm her for at stille spørgsmål eller bestille en tid. Hun hedder Mettemarrie. Kontakt hende trygt. Du får en meget hjertelig behandling hos Mettemarrie.

Læs mere om Mettemarrie her.